フレイルとも言われる生活不活発病の予防法

フレイルとは、年齢の経過に伴う体力低下のことです。個人差はあるものの、多くの高齢者は生活習慣病や認知症などの病気になりやすくなったり、骨折などの大きな怪我に繋がったりすることがあります。こうした状態は、生活不活発病として […]